통풍 관리의 핵심, 요산 높이는 음식과 대처법
통풍은 현대인의 생활 습관과 밀접한 관련이 있는 질병이에요. 특히 요산 수치가 높아지는 것이 큰 원인인데, 이에 대한 관리는 무엇보다 중요해요. 이 글에서는 요산 높이는 음식으로 통풍을 완벽하게 관리하는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 통풍의 이해 통풍은 관절에 요산 결정체가 쌓여 염증을 일으키는 질환이에요. 주로 엄지발가락에 통증이 나타나고, 급성으로 발작하곤 해요. 일반적으로 성인 남성에게 더 많이 발생하지만, … 더 읽기